日期:2024-12-19 14:49
气的绝佳菜品。爆炒加热时间较短，营养损失少。用大葱一起爆炒，可以去除荤、腥、膻等油腻厚味及异味，并产生特殊香味，还有较强的杀菌作用。
这样吃羊肉，既暖身又健身。冬季御寒，不妨将羊肉加入到自己的菜肴食材中，为自己和家人搭配一份暖心菜肴吧。
参考文献
[1]思雨。 正确吃羊肉健康过寒冬[J]. 中国食品。 2016（24）： 131-132.
[2]燕子。 冬季吃肉如何吃才健康[J]. 农产品加工。 2012（12）： 55.
[3]曹凡殊。 如何吃羊肉最滋补[J]. 家庭医药 快乐养生。 2019（02）： 18-19
作者：胡晓岚 黄石市中心医