日期:2024-11-22 08:54
在采购食材时应在合格规范经营的市场或超市购买新鲜的瓜果蔬菜、水产品等，不在无证照摊贩处购买食品，不购买来源不明的食物。
2. 食材加工前要认真清洗，注意生、熟食物分开处理；烹饪时要将食材烧熟煮透再食用，避免食用高风险食物如生腌、凉菜等。
3. 按需备餐，食物尽量当餐用完，如有剩余，要及时放入冰箱合理储存。
三
冬季进补注意事项
1. 谨慎使用中草药进补。
天气转冷，很多家庭会在煲汤时放入各种各样功效的药材进去达到补气、补血等功效。然而中草药并不是食材，在使用中药或中草药煲汤时，要严格把