日期:2015-03-23 09:10
局发言人表示，摄取胆固醇会增加血液胆固醇量，但程度不比饱和脂肪带来的大。
新加坡莱佛士医院的糖尿病和内分泌医疗中心主任谢慧锶说，营养师一般会根据个人健康状况，提供合适的建议。例如，虽然研究显示喝不加糖或奶的过滤咖啡有好处，但若有失眠或心悸问题，就应避免喝咖啡。胆固醇过高者每周不应吃超过两三个蛋黄，即使没有这个问题，每周也只应吃三四个，除非你的饮食完全不含其他高胆固醇食品，才可以每天吃一个。
美食博客郑春茂医生很庆幸美国免除了鸡蛋和鲜虾的恶名，因为临床研究的确显示它们并非如想象中那样糟糕。但